数時間ではなく数秒の毎日の振り返り

従来のジャーナリングは多くを求めすぎ。RECAPZはクイックな感情チェックインで一日を捉えます。空白ページなし。立ち止まり、気づき、続ける。

なぜ従来の振り返りは失敗するのか

空白のページを見つめ、適切な言葉を探す。宿題のように感じるため、数日で諦める人がほとんど。

夜に振り返ると、朝の感覚はすでに忘れている。記憶は信頼できない—再構築するだけで思い出さない。

テキストのページはスキャンしにくい。一目でパターンが見えない。物語が段落の中に埋もれる。

1日逃すと罪悪感。連続記録がプレッシャーを生む。平和であるべきものが別のタスクに。

気持ちをタップ。文脈を追加したければ追加。完了。書く必要なし。瞬間を発生時に捉える。

朝と夜は違う感覚。RECAPZは一日が実際に展開する様子を捉える—後で思い出す様子ではなく。

各感情には色がある。一日が美しいブレンドに。読まなくても瞬時に数週間のパターンが見える。

感じた時にチェックイン。ペナルティなしで日をスキップ。あなたの空間—好きなように使って。

無料、プライベート、実生活のために設計。今日から瞬間を捉え始めよう。